Hopp til hovedinnhold
  • Søk
    • Destinasjoner
    • Byer og steder
    • Se og gjøre
    • Arrangementer
    • Mat og drikke
    • Overnatting
    • Transport
    • Turistinformasjon
  • Reiseinspirasjon
  • Fjord Norway logo
    Fjord Norway logo
  • Søk
  • Utforsk kart
    • Destinasjoner
    • Byer og steder
    • Se og gjøre
    • Arrangementer
    • Mat og drikke
    • Overnatting
    • Transport
    • Turistinformasjon
    • Reiseinspirasjon
    • Utforsk kart
Sport og utendørsaktiviteter

Badstue og sauna i Haugesund og på Haugalandet

Sommer, vinter, vår, høst
Sist oppdatert: 12.03.2026
Menn som bader ved Maritim badstuer
Maritim badstuer|© Torkild Groven
Maritim badstuer|© Torkild Groven

Opplev sauna og badstue i Haugesund og på Haugalandet – fra flytende saunaer ved sjøen til badstuer med utsikt over fjorder og kystlandskap.

I regionen finnes flere steder hvor du kan kombinere varm sauna med et friskt sjøbad eller fjordutsikt, enten du besøker Haugesund sentrum, kysten på Karmøy eller fjordene innover i regionen.

Sauna ved kysten på Karmøy

Langs kysten på Karmøy finner du flere saunaer hvor du kan kombinere varm badstue med frisk sjøluft og utsikt mot havet.

I Skudeneshavn ligger Bade-Olena sauna, i tilknytning til badeplassen med samme navn. Med beliggenhet blant de hvite sjøhusene og havnen i Skudeneshavn får du en badstueopplevelse i sjarmerende og historiske omgivelser.


Ett par tar badstu i Bade-Olena Skudeneshavn.

Bade-Olena sauna i Skudeneshavn

Bade-Olena sauna ligger i sjarmerende Skudeneshavn, og har kapasitet på 8 personer. Her kan du nyte en varm sauna og et friskt bad.

Litt lenger nord på Karmøy, i Åkrehamn, ligger den flytende saunaen Havglød. Her kan du veksle mellom varm sauna og et friskt sjøbad rett fra bryggen. Badstuen ligger sentralt i havnen i Åkrehamn og har kapasitet til ni personer.

Havglød Badstu

Havglød Badstue på Åkra

Havglød badstue ligger flott til i havnen i Åkrehamn, og har kapasitet på 9 personer. Tilgjengelig hver dag hele året.

Bade-Olena sauna
Bade - Olena Sauna |© Ruben Soltvedt

Sauna i Haugesund sentrum

I Haugesund sentrum finnes flere saunaer hvor du kan kombinere byliv med et oppfriskende sjøbad.

Langs Smedasundet, like ved Quality Hotel Maritim, ligger Maritim Badstuer. Saunaen ligger ved en opparbeidet brygge med både stige og stupebrett, noe som gjør det enkelt å ta et sjøbad mellom saunaøktene.


Menn som bader ved Maritim badstuer

Maritim Badstuer i Haugesund

Med fantastisk utsikt over Smedasundet, kan du kombinere velvære og et friskt sjøbad i de to flytende badstuene like ved Quality Hotel Maritim.

I nærheten, ved det historiske kulturbygget Høvleriet, finner du Allmenningen Bybad Sauna. Den elektriske badstuen har kapasitet til ti personer og er tilgjengelig hele året.

Allmenningen Bybad Sauna

Allmenningen Bybad Sauna i Haugesund

Midt i Haugesund sentrum, rett ved Smedasundet, finner du Allmenningen Bybad Sauna. Åpen hele året og har kapasitet på 10 personer.

Krysser du Risøybroen fra Haugesund sentrum, kommer du til Heit Haugesund Sauna. Badstuen ligger med utsikt mot Indre kai, men er samtidig godt skjermet fra bylivet. Saunaen er vedfyrt, og ved ankomst møter du en badstumester som viser deg rundt og sørger for at badstuen er varm og klar.

Heit Haugesund

Heit Haugesund Sauna - Viking Adventure

Heit Haugesund Sauna ligger flott til ved Smedasundet i Haugesund sentrum. Her får du ekte vedfyrt sauna, og muligheten til å hoppe i havet hver dag hele uken.

Heit Haugesund
© Viking Adventure

Sauna på øy i havgapet

Sauna finner du også på øya Røvær, et lite og levende øysamfunn med under 100 fastboende, bare 25 minutter med båt fra Haugesund sentrum.

Badstuen ligger ved Røvær Kulturhotell, øyas eneste hotell. Røvær Sauna har kapasitet til ni personer og er åpen hele året. Et besøk her kan enkelt kombineres med andre opplevelser på øya, som kystvandring, krabbefiske i fjæra eller et besøk på Røvær Havbrukssenter.


Sauna på Røvær Kulturhotell

Sauna i havgapet på Røvær

Nyt et friskt sjøbad og en varmende sauna på Røvær. Med sin vakre beliggenhet like ved Røvær Kulturhotell er dette et perfekt sted for avslapping og ro!

Sauna med fjordutsikt

Fra kysten beveger vi oss innover mot fjordlandskapet, hvor flere saunaer ligger tett på rolige fjordarmer og bratte fjellsider.

I Ølen i Vindafjord ligger Heit Ølen Sauna, en elektrisk sauna med utsikt over Sunnhordlandsbassenget. Beliggenheten tett på fjorden gir en rolig og naturnær badstueopplevelse.


Heit Ølen

Heit Ølen Sauna

Heit Ølen Sauna ligger like ved sjøen i Ølen sentrum, og har kapasitet på 10 personer. Tilgjengelig året rundt.

Reiser du videre innover i regionen til Åkrafjorden, finner du en av de mest spektakulære saunaene på Haugalandet. Heit Åkrafjorden Sauna ligger på en fjellhylle innerst i fjorden og byr på utsikt over fjord og fjell. Saunaen er vedfyrt, og utenfor finner du både dusj og et badekar hvor du kan kjøle deg ned mellom saunaøktene. Fra parkeringsplassen er det omtrent ti minutters gange i fjellterreng til saunaen.

Heit Åkrafjorden Sauna

Heit Åkrafjorden Sauna

Sauna med spektakulær fjordutsikt, ca 1.5 time fra Haugesund og 35 minutter fra Odda (Hardanger). Kombineres gjerne med overnatting hos Åkrafjorden Glamping.

Heit Åkrafjorden Sauna
© Visit Haugesund

Ofte stilte spørsmål om sauna og badstue i Haugesund og på Haugalandet

  • Hvor finner jeg sauna i Haugesund? I Haugesund sentrum finnes flere saunaer, blant annet Maritim Badstuer, Allmenningen Bybad Sauna og Heit Haugesund Sauna.
  • Finnes det sauna ved sjøen på Haugalandet? Ja, flere saunaer ligger tett på havet. På Karmøy finner du blant annet Bade-Olena i Skudeneshavn og den flytende saunaen Havglød i Åkrehamn, hvor du kan kombinere sauna med et sjøbad. I tillegg ligger alle badstuene i Haugesund sentrum i tilknytning til sjøen.
  • Kan man ta sjøbad når man besøker saunaene? Ja, mange av saunaene i Haugesund-regionen ligger ved sjøen eller fjorden. Flere steder har brygge, badestige eller stupebrett som gjør det enkelt å kombinere sauna med et friskt bad.
  • Finnes det sauna med fjordutsikt på Haugalandet? Ja, blant annet Heit Ølen Sauna og Heit Åkrafjorden Sauna ligger ved fjorden og gir flott utsikt over fjordlandskapet.
  • Er saunaene åpne hele året? De fleste saunaer i Haugesund og på Haugalandet er åpne hele året.
  • Må sauna bookes på forhånd? Ja, saunaene i regionen må forhåndsbookes, spesielt i helger og høysesong. Det anbefales derfor å reservere plass på forhånd.
  • Finnes det sauna på øyer utenfor Haugesund? Ja, på øya Røvær, bare 25 minutter med båt fra Haugesund sentrum, finner du en sauna ved Røvær Kulturhotell.
  • Finnes det vedfyrt sauna på Haugalandet? Ja, flere saunaer i regionen er vedfyrte. Blant annet er Heit Haugesund Sauna og Heit Åkrafjorden Sauna vedfyrte badstuer, noe som gir en tradisjonell saunaopplevelse.
  • Hva bør jeg ha med meg når jeg skal i sauna? Du må ha med håndkle (gjerne to), badetøy og vannflaske. Husk også at det er lurt å ta av smykker, øredobber og ringer før du skal i badstuen da disse kan bli veldig varme.

Flere tips til opplevelser i Haugesund og Haugalandet

Opplevelser og tips – få mest mulig ut av besøket i Haugesund og på Haugalandet

Opplevelser og tips – få mest mulig ut av besøket i Haugesund og på Haugalandet

Skal du besøke Haugesund og Haugalandet, og lurer du på hva du bør finne på? Her har vi samlet en rekke verktøy med forslag til arrangement, dagsturer og ting å gjøre. Gjør planleggingen til en lek, og ferien til en for minneboka!

Fotturer i Haugesund og på Haugalandet

Fotturer i Haugesund og på Haugalandet

Snør på deg turskoene, pakk noe godt i sekken og benytt deg av alle de flotte turmulighetene på Haugalandet.

  • Bildebank
  • Kurs og konferanse
  • Bransje
Fjord Norways sekundærlogo
Om Fjord NorgeOfte stilte spørsmålPersonvernRegistrer arrangement