Hopp til hovedinnhold
  • Søk
    • Destinasjoner
    • Byer og steder
    • Se og gjøre
    • Arrangementer
    • Mat og drikke
    • Overnatting
    • Transport
    • Turistinformasjon
  • Reiseinspirasjon
  • Fjord Norway logo
    Fjord Norway logo
  • Søk
  • Utforsk kart
    • Destinasjoner
    • Byer og steder
    • Se og gjøre
    • Arrangementer
    • Mat og drikke
    • Overnatting
    • Transport
    • Turistinformasjon
    • Reiseinspirasjon
    • Utforsk kart
Nyttig informasjon

Vær trygg langs kysten og på øyene i Stavanger-regionen

Vinter, vår, sommer, høst
Sist oppdatert: 30.07.2026
Gutt på tur langs kysten i Randaberg
Vær forsiktig på våte og glatte steiner langs kysten|© Ove Sveinung Tennfjord/Randaberg kommune
Vær forsiktig på våte og glatte steiner langs kysten|© Ove Sveinung Tennfjord/Randaberg kommune

Skal du på tur langs Jærkysten eller på øyene i Stavanger-regionen? Få råd om vær, bølger, bading, svaberg, beitedyr, bål og trygg ferdsel i naturen.


Kysten i Stavanger-regionen byr på åpne strender, svaberg, bratte klipper, lune viker og et mangfold av øyer. Naturen er vakker, men vær, vind og bølger kan endre forholdene raskt. Med gode forberedelser og respekt for naturen får du en tryggere og bedre opplevelse.

Før du drar

Sjekk værmeldingen, vindforhold og eventuelt tidevann før turen. Forholdene kan være svært forskjellige på fastlandet og ute på øyene – og været kan skifte raskt.

Ta med klær som tåler vind og regn, og bruk sko med godt grep. Sørg for at mobilen er ladet, og last gjerne ned kart og rutebeskrivelse på forhånd. På mindre øyer og i avsidesliggende områder kan mobildekningen variere.

Fortell noen hvor du skal og når du regner med å være tilbake. Snu i tide dersom været eller forholdene blir dårligere enn forventet.

Sjekk oppdatert værmelding på Yr.

To damer står under en paraply med regnkåper mot en grå mur.
Sjekk værmeldingen på forhånd|© Anita Hamremoen

Vær forsiktig ved bølger, svaberg og klipper

Våte svaberg, steiner og områder med tang kan være svært glatte. Hold god avstand til bølger, bratte kanter og utsatte klippepartier – også når sjøen ser rolig ut. Store bølger kan komme uventet.

Ikke gå helt ut på kanten for å ta bilder, og hold barn under tett oppsikt. Unngå å gå inn i grotter, trange viker eller områder nær sjøen dersom bølgene er høye eller vannstanden er på vei opp.

Hellestø beach in storm high waves
I storm er det bedre å holde seg innendørs eller i en stormhytte | © Brian Tallman Photography

Bad trygt

Bad helst på kjente og oversiktlige badeplasser. Undersøk dybde, strømforhold, bølger og bunn før du går ut i vannet. Bad sammen med andre og gå opp før du blir kald eller sliten. Barn og personer som ikke er svømmedyktige skal alltid ha en voksen tett på seg.

Vær oppmerksom på utgående strømmer

De åpne sandstrendene på Jæren er utsatt for vind, bølger og utgående strømmer. Strømmene kan føre deg raskt bort fra land og være vanskelige å oppdage. De kan også oppstå i partier hvor sjøen ser roligere ut enn i områdene rundt.

Vær spesielt forsiktig på Borestranden og Brusand, hvor sterke strømmer er kjent. Utgående strømmer kan også oppstå ved andre åpne strender langs Jærkysten. Følg skiltingen på stranden, unngå å bade når bølgene er store eller forholdene er uoversiktlige, og pass særlig godt på barn – også på grunt vann.

Havner du i en utgående strøm, skal du ikke forsøke å svømme rett mot strømmen. Bevar roen og svøm parallelt med stranden til du er ute av strømmen. Svøm deretter inn mot land. Klarer du ikke å komme ut av strømmen, forsøk å flyte eller trå vannet og tilkall hjelp.

Unngå å bade i bekker og kanaler som renner ut på Solastranden, Vigdelstranden og Hellestøstranden. Sola kommune opplyser at disse kan ha et høyt bakterieinnhold. Badevannskvaliteten kan også bli dårligere etter kraftig regn. Ikke bad dersom vannet er misfarget, grumsete, lukter vondt eller har synlige alger.

Nyttige lenker

  • Redningsselskapets råd om trygg bading
  • Utgående strømmer langs Jærstrendene
  • Badeplasser og vannkvalitet i Sola kommune
  • Gjenkjenn en drukningsulykke
  • Les om sikkerhet på vannet hos Visit Norway
Sandrenna Kvitsøy island swimming a girl and boy
Bad sammen med andre | © Moxey

På tur på øyene

På øyene kan veiene være smale, og parkeringsplassene få. Parker kun på tilrettelagte plasser og blokker ikke veier, møteplasser, gårdsveier eller adkomst til gårdsbruk og utrykningskjøretøy.

Sjekk rutetidene for ferje, hurtigbåt og buss før turen og sett av god tid til returen. Vær oppmerksom på at rutetilbudet kan være begrenset på kvelder, i helger og utenfor sommersesongen.

Planlegg reisen med Kolumbus.

Det er ikke alle øyer eller turområder som har butikk, toalett eller tilgang til drikkevann. Ta med det du trenger – og ta med alt avfall tilbake.

Two women hiking along the shores of Fjøløy
På tur på Fjøløy|© Monica Larsen

Vis hensyn til beitedyr og gårdsdrift

Mange turer går gjennom aktivt jordbruks- og beitelandskap. Følg merkede stier, lukk grinder etter deg og hold god avstand til sauer, kyr og andre beitedyr. Ikke mat eller jag dyrene, og gå aldri mellom et mordyr og ungene.

Har du med hund, skal den være under kontroll. Følg skilting og lokale regler om båndtvang. Enkelte områder kan ha utvidet eller helårlig båndtvang av hensyn til beitedyr og fugleliv.

Grind i Hå turområde
Lukk grinden etter deg på tur | © Tord Paulsen

Ta ekstra hensyn på Jærstrendene

Jærstrendene er et vernet landskap med sårbar vegetasjon og viktige områder for fuglelivet. Bruk merkede stier, unngå å tråkke i sanddyner og respekter områder med ferdselsrestriksjoner.

Langs Jærstrendene gjelder båndtvang hele året. Camping er som hovedregel ikke tillatt i verneområdet, og du må ikke tenne bål direkte på bakken. Det er heller ikke tillatt å ta med steiner, tang eller tare fra verneområdet.

Parker bare på godkjente parkeringsplasser. Er parkeringsplassen full, bør du velge et annet utfartssted.

Se reglene for Jærstrendene hos Statsforvalteren i Rogaland.

A toddler on walkpath towards the beach
Bruk opparbeidede stier | © Sofie Gudmestad Refsnes/Hå kommune

Bål, grilling og camping

I Norge gjelder et generelt forbud mot å gjøre opp ild i eller nær skog og utmark fra 15. april til 15. september. Forbudet gjelder også engangsgriller og andre varmekilder som kan starte brann. Det kan dessuten innføres strengere lokale forbud når brannfaren er høy.

Du er alltid ansvarlig for å vurdere brannfaren og for at ilden slukkes fullstendig. Bruk etablerte bål- og grillplasser der dette er tillatt, og sjekk lokale regler før du tenner opp.

Les mer om hva du bør vite før du tenner bål hos Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap.

Skal du overnatte, må du undersøke hvilke regler som gjelder på stedet. Vernede områder, friluftsområder og øyer kan ha egne bestemmelser om telting og camping. Telting er for eksempel kun lov i utmark; det vil si ikke på dyrket mark eller gjødslet beite. Telting er ikke tillatt i områder med sanddyner eller områder med plantefreding, fuglefreding eller naturminnefreding. Bruk heller en campingplass der det er mulig. Les mer om camping i regionen vår her.

sign camping at ogna beach
Bruk helst en campingplass der det er mulig | © Trine Selvikvåg

Skal du ut med kajakk, SUP eller båt?

Bruk alltid egnet flyteutstyr og kle deg etter temperaturen i vannet – ikke bare temperaturen i luften. Sjekk vind, bølger og værmelding før du drar. Vindretningen kan gjøre det lett å komme seg utover, men krevende å komme tilbake.

Fortell noen hvor du skal, og unngå å dra alene i utsatte farvann dersom du mangler erfaring. Hold deg nær land og innenfor et område som passer ferdighetene dine.

Se flere råd hos Visit Norway i Sikkerhet på sjøen.

Dame og jente i kano med redningsvest og åre
På med redningsvesten | © Moxey

Ta vare på naturen

Følg merkede stier der de finnes, og respekter privat eiendom, dyrket mark og sårbar natur. Ikke forstyrr fugler eller andre dyr og ta med deg alt avfall.

La steiner, planter, skjell og kulturminner ligge slik du fant dem. Da bidrar du til at naturen og opplevelsene blir bevart for dem som kommer etter deg.

Les også Fjordløftet – slik tar du vare på naturen.

Hellestøstranden beach, dark skies and the sun just coming through the layers of sky.
Vær med og bevar vakre steder som Hellestøstranden|© Brian Tallman Photography

Hvis noe skjer

Ved akutt fare for liv og helse:

  • Ring 112 for politi og redning.
  • Ring 113 ved behov for akutt medisinsk hjelp.
  • Ring 110 ved brann.

Oppgi hvor du befinner deg så nøyaktig som mulig. Bruk kartet på mobilen til å finne posisjonen din dersom du er usikker.

Les mer

Vær trygg i fjellet!

Vær trygg i fjellet!

Skal du på fjelltur er det lurt å ha med seg riktig utstyr - og å kunne fjellvettreglene! De gjelder nemlig ikke bare på påskefjellet.

Fjordløftet – hvordan være en god turist i Fjord Norge

Fjordløftet – hvordan være en god turist i Fjord Norge

Vi lover deg en uforglemmelig og skikkelig god reiseopplevelse i Fjord Norge, dersom du kan love oss et par små ting i retur:

Pakkeliste for kajakkturen

Pakkeliste for kajakkturen

Både fjordene og kysten på Vestlandet er et eldorado for padleentusiasten. Men hva er lurt å tenke på når du skal pakke kajakken?

Kajakkpadling i Norge: En praktisk fjordguide fra Stavanger og Lysefjorden

Kajakkpadling i Norge: En praktisk fjordguide fra Stavanger og Lysefjorden

Planlegg kajakkutflukten din i Norge med denne praktiske guiden fra Stavanger-regionen. Finn ut hva du bør ha på deg, om du trenger et våttkort, hvordan du kommer deg til Lysefjorden fra Stavanger, og hvordan du velger riktig fjordtur, kurs eller flerdagers ekspedisjon med Nordic Paddling.


Bli inspirert

  • Facebook
    The Stavanger region on Facebook
  • Instagram

    The Stavanger region on Instagram

  • YouTube

    The Stavanger region on Youtube

Besøk oss her

edgeofnorway.com
Edge of Norway logo
  • Bildebank
  • Kurs og konferanse
  • Bransje
Fjord Norways sekundærlogo
Om Fjord NorgeOfte stilte spørsmålPersonvernRegistrer arrangement